炎炎夏日，酷热难耐

还有什么比待在空调房里更幸福的事情呢？

只要有空调，幸福指数直线上升

但要小心的是

吹空调一时爽

一直吹空调除了容易咳嗽感冒外

也会伤眼哦

特别是暑假即将来临

许多小孩整天待家里吹空调玩手机

那对眼睛的伤害是双倍暴击

吹空调对眼睛的伤害

作为避暑利器，空调是怎么化身为伤眼的元凶呢？

这里要先给科普一个词——泪膜。泪膜是覆盖眼球前表面的一层液体薄膜，它能够伴随着眨眼的动作均匀覆盖在角膜及结膜上，保持眼睛湿润。如果泪膜中的水分蒸发过快，角膜和结膜得不到滋润会越来越干，最后将可能导致干眼症的发生。

一般空调除了调节温度之外，也起到了抽湿作用，会使室内空气变得干燥，加剧泪膜的蒸发，引起角膜和结膜湿润不足，致使眼睛出现干涩、疲劳等症状。再加上长时间专注于玩手机看电脑，减少眼睛眨动次数，久而久之就容易诱发干眼症。

长期待在空调房里的人会容易得两种眼科疾病，一种是过敏性结膜炎，比如说空调没有清洗干净时空调里会残留螨虫、粉尘，导致眼睛过敏，出现过敏性结膜炎症状。另一种常得的疾病是干眼症，由于夏季泪液的蒸发量增大，容易出现眼睛干涩、搔痒等症状。

很多人认为即使出现了眼睛发干、发涩等症状

只是长时间用眼导致的眼疲劳

其实造成眼睛不适感觉也有很大原因是空调环境造成的

那么正确的吹空调姿势是

夏天空调应该这样吹

1. 定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积

2. 26℃最适宜，即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般最适宜温度为25-26℃，室内外温差最好不超过8℃

3. 空调风往上吹。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体

4. 进屋10分钟后再开空调。很多孩子在外出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，至少10分钟以后再开空调。

5. 每隔1小时开会儿窗，放一盆水增加空气湿度

6. 经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果